｢悩んだり、苦しんだりして、心は綺麗になるんだ｣
共感するところがあります。
もちろん、その悩みや苦しみを乗り越えようとする意識の付随が大切。
｢悩みを書き出してみる｣という行動はとても有益。
そしてそれらを分類してみると…
1. 今やらなければならないこと
2. いついつまでにすればいいこと
3. 考えてもしようがないこと
4. 自分の力ではどうしようもないこと
1や2などは好き嫌いに関係なく必ずやり遂げなければなりませんが、
プレッシャーはかかるものの、悩みには案外ならないのではと思います。
それに対して悩みの種になりがちなのが3や4といったもの。
でもよくよく考えてみれば、
完全に忘れてしまって構わないでしょうし、とりあえず｢寝かせておく｣というスタンスで十分では？
単純に｢時が解決してくれる｣場合もあれば、ふとした時に解決策が見つかることもあるように思います。
そもそも…
悩んでいるということは…
現在の自分の感性･世界だけでは解決が難しい状態にあるということ。
だから｢人と話をする｣のが非常に有益。
他者の意見を聞くことにより、簡単に解決する時もあるかもしれないし、
解決への糸口が見つかるかもしれないし、より良い解決方法が見つかるかもしれない。
少なくとも、話をすることで吐き出し効果･ストレス発散効果が得られるように思います☆
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